Rafine Şekersiz Pink Smoothie Bowl

Healthy food yani sağlıklı yemek ve yaşam şu an revaçta olduğundan ve her zaman gündelik yaşamımızda rafine şeker tüketildiğinden bu tarif herkesi çok sevindirecek bir çok kolay çok tatlı ve çok sağlıklı bir tarif!

Malzemeler:

-Yarım Donmuş Muz

-Yarım Muz

-6/7 Adet donmuş Böğürtlen

-2 Yemek Kaşığı Süt

-Yarım Portakalın kabuğunun rendesi

Üzeri için:

-1 Yemek Kaşığı Hindistan cevizi (rende olandan)

-2 Adet Dilimlenmiş Çilek

-1.5 Yemek Kaşığı File Badem

Yapılışı:

Püf Nokta Nr.1: Narenciye kabuğunu rendelerken beyaz kısmını rendelememeye dikkat edin. Narenciyenin en yoğun aroması kabuğundadır ama onun beyaz kısmı acıdır.

1-Donmuş muz,muz böğürtleni rondodan geçirin.

2-Parça parça olması olasıdır o zaman sütü ilave edin ve rondodan çekmeye devam edin.

3-Koyu bir kıvamı olan smoothiey'i derin bir kaseye alın ve üzerini burada yazılan malzemeler ile veya başka malzemeler ile süsleyin

Afiyet Olsun!

#Healthy #Smoothie #Dessert